Oletko koskaan suorittanut jonkin toiminnon tietämättä, miten se tehdään? Eikö se olekin outoa? Se on kuin Mandela-ilmiö , kun jokin lause tai tosiasia jää hyvin mieleen, jopa yksityiskohtaisesti. Vaikka jaat tapahtuman suurelle joukolle ihmisiä, kaikki muistavat sen samalla tavalla, mutta kun tarkastelet tapahtumaa tietokantojen tai videoiden avulla, huomaat, että kaikki olivat väärässä.
On siis toimia, jotka vannot tekeväsi oikein, kuten tiskaaminen , sanojen oikeinkirjoitus tai jopa kylpeminen. Siksi monet ihmiset tekevät sen varmaan joka päivä, ja he tekevät sen luultavasti väärin yhden tai kahden vaiheen takia tai yksinkertaisesti siksi, että he eivät ole koskaan kiinnittäneet paljon huomiota tiettyihin hygieniakäytäntöihin.
Mikä on oikea tapa kylpeä?
Kylpeminen aamulla tai ennen nukkumaanmenoa voi olla yksi päivän parhaista hetkistä, olipa kyse sitten siitä, että se rentouttaa ihoamme tai yksinkertaisesti siitä, että se on aika lepuuttaa kehoamme pitkän työ- tai koulupäivän jälkeen. Kukapa meistä ei olisi kylpenyt illalla ja nukkunut paremmin? Tästä syystä tämä harjoitus on parasta suorittaa alusta alkaen hyvin, ja tässä on muutamia asiantuntijoiden vinkkejä .
- Pidä vesi lämpimänä : veden lämpötila ei saisi ylittää 30 °C.
- Älä käytä käsineitä tai karkeaa kuitua : vastoin yleistä uskomusta on parasta vain hieroa saippuaa varovasti vartalolla lian poistamiseksi.
- Älä pitkitä kylpyaikaa liian pitkäksi : ensinnäkin liiallinen kosteus kuivattaa ihoa ja toiseksi on tarpeen suojella ympäristöä.
- Siirry ylhäältä alaspäin : aloita mieluiten kasvoista, sitten kaulasta, rinnasta ja jatka alaspäin. Näin jäljelle jäävä likainen vesi ei vaikuta jo puhdistettuihin alueisiin.
- Kiinnitä huomiota vaikeasti saavutettaviin paikkoihin: pese kainalot, nivuset ja jalat, joihin lika kerääntyy.
Korvat ja korvat on puhdistettava huolellisesti : kallista mieluiten päätä kyljelleen pesun aikana ja käytä saippuavettä. - Vesi ei riitä, käytä saippuaa : Käytä aina saippuaa uidessasi. Muista, että vaikka se saattaa tuntua hyvältä idealta, saippuajäämien jättäminen jalkoihin ilman valvontaa ei ole hyvä idea. Ihannetapauksessa sinun tulisi myös hieroa saippuaa jalkojen alueelle.
- Kuivaa iho kunnolla: Käytä pyyhettä, mutta älä hankaa sitä liian kovaa, sillä muuten vahingoitat sitä.
